Aprilia RS de 2003

Salut,
Je possède une Aprilia RS de 2003 ( c'est pas une mono  ) et ma chaîne est détendu, je voudrai savoir comment faire pour la retendre sachant que je suis apprenti et que je n'ai jamais fais sa auparavant 
Merci pour vos réponse 

http://forum.mobcustom.com/tutoriels-pour-50-a-boite/(tuto)-retendre-sa-chaine/ 

voila

Merci beaucoup 

Encore une question ... quand ils disent graissez votre chaîne, il faut une graisse spécial ou une graisse pour chaîne de vélo fait l'affaire ?? 

Une graisse spécial en bombe ( tu trouves ca en magasin genre feu vert , cora , ... )

Ok