l'avant tu peut le faire facilement suffit de déviser les guidons, les visses du té de fourche suppérieur et enfin les visses du té de foruche inférieur ce qui nous fait 6 visses à dévisser (pas besoin de les retier).
Quand tu aura finis de dévisser les 2 dernière la fourche doit se baissé toute seule à cause du poid de la moto, si ce n'est pas le cas appuie avec ton poid sur les guidons et tu verra les tubes de frouche remontés.
Perso j'ais rabaissé de 3,5 cm c'est suffisant et niveau comportement de la moto ça change pas trop.