Salut, le pare pierre intégral on dit un gilet, il possède une dorsale qui protège la colonne jusqu'au niveau du coccyx, qui est maintenant obligatoire si tu veux faire de la compétition moto.
Après si c'est juste pour faire de l'entrainement simple, je te conseille de rien mettre du tout, car la pare pierre, a part a protéger des projections de pierre, sa sert pas a grand chose, même en cas de chute...
Les gilet possèdent souvent des coudières intégrés, sa peut être pratique si tu aime en mettre