ce genre de question reviennent tout le temps, et on y a déja répondu des 10saines de fois.
encore une fois, t'as pas du chercher !
la seule modification utile est le remplacement de la cage a 3 bille par une cage 4 bille, ou mieux, un system a galets. pour le reste, allègement et autre, ca ne sert a rien.