probleme d'huile de fourche

bonjour je doit changer mes joint de fourche mais je ne sait pas du tout le dosage kqu'il faut mettre dans chaque fourreau
si quelqun peu m'aider se serait sympatoche
tchouss

J'ai le même probleme que toi sauf que moi en plus sur ma fourche gauche il y a des petite rayure et quand sa a frotter sur les joints spy c'est surement sa qui a du les abimés et je voudrais savoir si une fourche sa se ponce ou si je dois carement changer la fourche   

Merci Beaucoup